door Marleen van den Hout | sep 16, 2021 | Migraine
De Box breathing is een oeroude ademtechniek. Deze oefening wordt onder andere door Mariniers gebruikt om in gevaarlijke situaties kalm en scherp te blijven. In het gewone leven is deze oefening daarom fijn bij stress, een nieuwe uitdaging, een presentatie of examen...
door Marleen van den Hout | jul 24, 2021 | Klachten
Veel onbegrepen benauwdheid wordt gelabeld als astma. Het longfonds verklaart dat het een ongeneeslijke ziekte is. Daar ben je dan mooi klaar mee. Maar gelukkig is het meestal niet waar en met beter ademen echt prima te verhelpen. Het belangrijkste is dat je leert...
door Marleen van den Hout | jul 7, 2021 | Adem info & oefeningen
De Box breathing is een oeroude ademtechniek. Deze oefening wordt onder andere door Mariniers gebruikt om in gevaarlijke situaties kalm en scherp te blijven. In het gewone leven is deze oefening daarom fijn bij stress, een nieuwe uitdaging, een presentatie of examen...
door Marleen van den Hout | mei 27, 2021 | Adem info & oefeningen
Nikki van der Velde, van The Breathwork Movement, interviewde Marleen. Over haar levenspad, dat leidde naar Beter ademen. Hier lees je het interview op de website van The Breathwork Movement. “Adem is een prachtig middel om het leven te leven dat je werkelijk...
door Marleen van den Hout | mei 27, 2021 | Adem info & oefeningen
Nikki van der Velden (The Breathwork Movement) bracht haar ervaring van de Verdiepingstraining prachtig weer in woord en beeld. Lees hieronder hoe zij het Verdiepingsweekend met de Methode Beter ademen® heeft ervaren. “De adem is een prachtig middel om het leven te...
